Паника после курения. Курение и ВСД

да, да вот и у меня много знакомых прочитали эту книгу и бросили курить! кто год не курит , кто пол года!!, до меня эта книга дошла в формате мр3 прослушал первый раз , решил уменьшить количества выкуривыемых сигарет пару недель получалось а потом все равно как прежде курить стал! четыре дня назад прослушал еще раз!, и меня как торкнуло что то...... все с того же вечера не курю ВООБЩЕ НЕ ОДНОЙ НЕ ПОЛОВИНКИ НЕ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ! (это все самообман!!!!!)_ СКАЗАТЬ ЧЕСТНО!!???? Это ужасно wallbash! меня блин как наркомана ломает, ночами не сплю , у меня сильные нервные срывы на всех ! я начал гонять на машине как сумашедший, как то двигатся охота ,,,что то делать что ли!,,,, как то явно начал замечать что что то во мне меняется, прям так как и описывается в книге! мне 28 лет из них конкретно курил 12 лет! без всяких попыток бросить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет! тоесть это моя первая и надеюсь последняя попытка бросить! а знаете что меня превело к мысле что надо завязывать с этим делом????? нееет не заболевание не плохое самочувствие, а то что я не верю что мне это не под силу! я считаю что человек самое совершенное существо которое в состоянии контролировать сваю жизнь , и вообще мне не нравится быть матерьялом !,,, а именно пакупая сигареты тратя по 60 рублей минимум в день мы отдаем свои деньги за то что нам дают РЕАЛЬНУЮ ОТРАВУ и мы сами вставляем ее себе в рот и курим!!,,, И НАМ ЭТО НРАВИТСЯ! (СТРАННО ДА?) ЭТА ПРИВЫЧКА РЕАЛЬНО НАВЯЗАННА НАМ СРЕДСТВАМИ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ (ФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ и т.д) обратите внимание на скрытую рекламу в фильмах и сериалах!!! как смачно зачастую закуривают герои и с наслаждением курят!!!!,, а мы видим-наш мозг воспринимает эту информацию не заметно для нас! а еще я знаю то что в выращивание табака используют радиактивные вещества входящии в состав подкормок и удобрений!!! порыскайте в интернете! да и вообще много ещо интересного происходит с помощью скрытого манипулированием людми НАС ЗАСТОВЛЯЮТ ПАКУПАТЬ, КУРИТЬ, ПИТЬ, и т.д и т.п